белок в йогуртной заправке
100 Р

130 ккал
белки 10 / жиры 5 / углеводы 10
отварной белок, огурец, салат айсберг, йогурт

Вес: 170 г.
+
свеклой и морковью
100 Р

122 ккал
белки 2 / жиры 10 / углеводы 6
свекла, морковь, салат айсберг, соевая заправка, кунжут

Вес: 135 г.
+
Гречка
70 Р

160 ккал
Белки 6 / жиры 7 / углеводы 30

Вес: 150 г.
+
Рис с овощами
110 Р

170 ккал
Белки 4,5 / жиры 3,5 / углеводы 33

Вес: 160 г.
+
Рис отварной
100 Р
116 ккал белки 2,2 / жиры 0,5 / углеводы 24,9...
Вес: 150 г.
+
Котлеты из индейки
180 Р

280 ккал
белки 33 / жиры 10 / углеводы 15

Вес: 155 г.
+
Куриная грудка
180 Р

165 ккал
белки 34 / жиры 1,8 / углеводы 0

Вес: 120 г.
+
Судак
180 Р

133 ккал
белки 29 / жиры 4,2 / углеводы 0

Вес: 110 г.
+
0Р
0